トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた[本/雑誌] / 小田伸午/著 小山田良治/著 本屋敷俊介/著

   

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<内容>怪我はビッグチャンスである。

イチローの小指を、クローズアップしてみれば...。

すべての動作には表と裏がある。

シュートの飛距離と安定感を、劇的に変える方法。

アドバイスには気分と感情を添えて。

微笑んで練習するのは不謹慎?怪我の功名で勝ち取った、萩野選手の金メダル...など、世界一受けたいスポーツの授業。

<収録曲>第1章 常識を疑うことから始めましょう—手指、腕、肩、首(見た目にだまされてはいけない—手指の使いかた姿勢の変化は感情の変化—腕・肩の使いかた ほか)第2章 体も、心も、力を抜く勇気を持て—股関節、脚、腰、膝(楽な動作を追い求めよ—股関節の使いかた体は賢く、正しい動きを知っている—立ちかた ほか)第3章 研ぎ澄まされた感覚を求めて(体と心をコントロールする要—水平感覚常識を打ち破った先に拓ける世界—肩甲骨の使いかた)第4章 プロ野球チームのコンディショニングコーチに聞きたい21のこと(「良い選手は怪我をしない」とよく言われますが、本当ですか?良い選手は、どうしてパフォーマンスが高く、怪我もしないのですか? ほか)座談会 山内卓也×浅井康太<商品詳細>商品番号:NEOBK-2038091Oda Shin Uma / Cho Oyamada Yoshiharu / Cho Honyashiki Shunsuke / Cho / Top Athlete Ni Denju Shita Kega Wo Shinai Karada to Kokoro No Tsukaikataメディア:本/雑誌発売日:2016/12JAN:9784422753010トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた[本/雑誌] / 小田伸午/著 小山田良治/著 本屋敷俊介/著2016/12発売

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